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体調不良の修繕
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【元リフレクソロジストが解説】足裏マッサージの効果・台湾式との違い・注意点まとめ｜腸セラピーとの相性…
【元リフレクソロジストが語る】足裏マッサージの本当の効果と注意点｜台湾式との違い・おすすめセルフケアも解説「本ページはプロモーションが含まれています」…
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不定愁訴に漢方内科を受診してみた結果【実体験レビュー｜保険適用で安心】
「本ページはプロモーションが含まれています」不定愁訴の悩みに「漢方内科」を選んだ理由私は20代の頃から不安症状や多くの不定愁訴（原因不明の体…
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【トイレ行けない状況だと行きたくなる】頻尿恐怖の克服方法【不安と恐怖】
トイレの悩みの辛さを知っているアルマジロウです。この悩みについては、他人に相談しにくいということもあり自分ひとりで抱えがちです。長年苦しんだ経験…
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【IBS】過敏性大腸の症状を改善する方法【悪化させない】
トイレの恐怖がデフォルトだったアルマジロウです。過敏性大腸炎という症状をご存じでしょうか。簡単にいうと、検査では…
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不安神経症だった経験談と症状との付き合い方【対応策】
不安神経症歴の長かったアルマジロウです。人間だれしも不安な部分というのは持っていると思いますが、この不安神経症というのは明らかに病的な不安を感じ…
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【体調不良の原因？！】劇的にあなたの体調を改善する歪み矯正【整体院探しのコツ】
体調不良の重大な原因のひとつを見落としていた、アルマジロウです。今回は骨盤や身体の歪みが及ぼす悪影響について、まとめてみたいと思います。骨盤や身体の…
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【心と体の健康】精神と肉体の関係性まとめ
健康オタクのアルマジロウです。今回は忘れがちですが、健康を維持するうえで、とても重要なことをまとめてみたいと思います。精神と肉体は繋がっている…
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【真の健康とは？】心と身体を整える本質的な習慣｜アーユルヴェーダと実体験から学んだ回復の道
失ってみないと、ありがたみを忘れてしまうアルマジロウです。今回の内容は、ブログのメインテーマである"健康"をテーマに自分の経験を元に書いていきます。…
