#ストレス

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    【精神科の予約がとれない】患者が増えている原因とメンタルが病んだときの対策

    アルマジロウです。体感として、いま精神疾患になってしまう方が増えています。今回は、原因や対策について自分なりの体感を元にまとめてみたいと思います…

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  2. 体調不良の修繕

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  3. 体調不良の修繕

    見落としがちな自律神経の乱れ改善方法
  4. 精神不安定の修繕

    【絶望から】パニック障害を克服した経験談と対応法【抜け出す】
  5. 体調不良の修繕

    不安神経症だった経験談と症状との付き合い方【対応策】
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